Mesti rūkyti širdies sveikatą
Gydytojas ginekologas prof. Kodėl tam ryžausi? Tad Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ragina panevėžiečius nepamiršti pasirūpinti savo sveikata — dalyvauti Sveikatos stiprinimo programoje. Priklausomybė nuo rūkymo.
Slapukų naudojimo parinktys
O yra ir tokių, kuriems galbūt nepavyks to padaryti niekada. Kas tada? Mano tikslas, kad gydytojai žinotų visas galimas alternatyvas.
Tyrimai rodo, kad e.
Rūkymas skatina širdies ligų atsiradimą ir apsunkina COVID-19 eigą
Ką daryti nepajėgiantiems atsikratyti rūkymo? Pranas Šerpytis sako, kad šiandien esančios alternatyvos įprastai cigaretei, nėra jos pakaitalas, kuris rekomenduojamas visiems. Priešingai, ji tampa alternatyva, mažinančia riziką tiems, kurie po keleto bandymų ir išnaudotų medicininių priemonių niekaip nesugebėjo atsikratyti žalingo įpročio. Pasidarė neramus, net šiek tiek psichotinis, keikiasi, šūkauja.
Naujienų srautas
Ką tokiu atveju daryti? Leidom jam išeiti parūkyti, grįžo ramus, net raminamųjų nebereikėjo. Pacientą gana gerai pažįstu ir žinau, kad jis tikrai nemes rūkyti, net ir žinodamas skaudžiausias pasekmes.
Klausimas, ar šiandien galime kaip nors sumažinti jam rūkymo sukeliamą žalą?
Norintiems mesti rūkyti – pagalba telefonu
Kaip gydytojas, kuris ir pats ankstyvoje jaunystėje buvau pamėgęs traukti dūmelį, bet gana paprastai jo atsikratęs, kai pradėjau dirbti kardiologu, pacientams vienareikšmiškai sakau — geriausia būtų, kad mestumėte. Tačiau lieka klausimas, ką daryti su tais, kuriems nepavyksta?
Sveikatos stiprinimo programa Rugsėjis — mėnuo, kai iš vasariško gyvenimo ritmo pereiname į kito sezono šaltojo laikotarpį. Tad Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ragina panevėžiečius nepamiršti pasirūpinti savo sveikata — dalyvauti Sveikatos stiprinimo programoje.
Tačiau, tikrai atsirastų nemažai teigiančių, kad tyrimai, kuriais pastaruoju metu remiasi medikai, kalbėdami apie mažesnės rizikos produktus rūkantiesiems, yra vykdomi tabako pramonės. Juk juos taip pat finansuoja farmacinės kompanijos, kurios tuos vaistus gamina. Visi moksliniai tyrimai yra kieno nors finansuojami, tačiau šiuolaikinė medicina remiasi įrodymais. Atliekami tabako pramonės tyrimai atviri, tačiau visų pirma turime pradėti apie tai kalbėtis, analizuoti, diskutuoti, o ne, kaip dažnai mėgstame, kalti prie kryžiaus.
Gal pamėginkim pirmiausia įvertinti visus už ir prieš?
Rekvizitai
Interviu Tabako pramonė keičia veidą ir ieško alternatyvų, kaip mažinti rūkymo žalą. Apie tai kalbiname seminare pranešimą pristačiusį gydytoją kardiologą dr. Kodėl tam ryžausi? Kaip praktikuojantis gydytojas dažnai susidurdavau su rūkančiais pacientais, sergančiais širdies ir kraujagyslių ligomis.
Pirmas patarimas jiems būdavo atsikratyti rūkymo. Tiesa, ne visiems tai pavyksta. Procesas - ilgas ir sunkus, reikalaujantis ne vieno medicinos specialisto indėlio. Analizuodamas kompanijos atliekamus tyrimus patikėjau, kad net ir tabako pramonės kuriamas produktas gali būti mažiau žalingas žmogaus sveikatai. Niekas nesako, kad šis produktas sveikesnis. Jis tiesiog mažiau žalingas, palyginti su įprastinėmis cigaretėmis ir tai patvirtina moksliniai tyrimai.
Tačiau tai nereiškia, kad dabar mūsų tikslas visus rūkančius priversti rūkyti būtent šiuos produktus. Tabako pramonė puikiai supranta, kad jų sukurtas produktas - įprastos cigaretės - sukelia labai rimtas ligas. Todėl jau beveik dvidešimt metų ieško alternatyvų, kaip šią žalą sumažinti.
Apie rūkymo žalą gydytojai kalba gydytojams
Man, kaip gydytojui, svarbu prisėdėti prie rūkymo ir jo sukeliamos žalos mažinimo. Rūkymo sukeliamos ligos brangiai kainuoja kiekvienos šalies sveikatos sistemai. Motyvacija rūkyti glaudžiai susijusi su emocijų reguliavimu.
Rūkantieji teigia, kad rūkyti norisi ypač tada, kai jaučiamas stiprus nerimas, stresas, liūdesys, o parūkius, šie jausmai tarsi palengvėja ir suteikiamas apgaulingas ramybės jausmas.
NAUDINGA INFORMACIJA
Deja, bet šis poveikis yra trumpalaikis, kurį greitai pakeičia kiti pojūčiai, tokie kaip dirglumas, dėmesio koncentracijos stoka ir pan.
Sėkmingas metimas rūkyti gali būti tik tada, kai žmogus save motyvuoja ir pasiryžta mesti šiandien. Rekomenduojama, kiekvienam norinčiam mesti rūkyti, pasidaryti sau tinkamų ir svarbių priežasčių sąrašą, kodėl metus rūkyti žmogui bus nauda.
Taip pat susirašyti ir būdus, kurie padės neprarasti motyvacijos ir suteiks stiprybės nepasiduoti bet kokiai pagundai. Sėkmingą metimą garantuos, jeigu puikiai žmogus iš anksto apgalvos visus susiformavusius įpročius, kada yra rūkoma pvz.
Pasižadu mesti rūkyti Gegužės ąją dieną minime Pasaulinę dieną be tabako. Pasaulinė sveikatos organizacija kiekvienais metais šią dieną atkreipia dėmesį į skirtingas problemas, kurios susijusios su rūkymu. Naujausio tyrimo duomenimis, 22 proc. Pasak atliktų tyrimų, yra du būdai, kaip rūkymas gali daryti įtaką depresijos atsiradimui.
Šių įpročių žinojimas padės pakeisti savo elgesį ir senus įpročius keisti naujais pvz. Ispanijoje buvo pagaminta pirmoji cigaretėtačiau ji aplenkė populiarumu cigarą tik XX a.
ŠIANDIEN – PASAULINĖ ŠIRDIES DIENA
Pirmojo pasaulinio karo metu rūkalai buvo standartinio kareivio davinio dalimi buvo manoma, kad rūkymas didina karių drąsą. Po karo, cigarečių rūkymas buvo reklamuojamas kaip prabangaus, lengvo gyvenimo dalis, visuomenei tapo priimtinas moterų rūkymas.
Gydymo reiškinys - dokumentinis filmas - 2 dalis
Išsivysčiusiose šalyse rūkančiųjų skaičius mažėja, įvedami vis platesni draudimai rūkyti, rūkymas tampa visuomenei nepriimtinu reiškiniu. Tuo tarpu kai kuriose besivystančiose šalyse RusijaKinija rūkančiųjų skaičius didėja arba išlieka aukštas.
Rūkymo būdai[ redaguoti redaguoti vikitekstą ] Rūkymo įrankiai: 1: cigarų dėžutė 2: cigaras 3: įvairios pypkės 4: kaljanas 5: joss lazdelė 6: bongas Cigaretė — tai gaminys, pagamintas iš džiovintų ir supjaustytų tabako lapų, susuktų į popierinį cilindrą paprastai trumpesnį nei mm ir plonesnį nei 10 mm.
Cigaretė uždegama viename gale ir jai leidžiama smilkti, dūmai įkvepiami per kitą galą dažniausiai su filtru. Cigaras — tai tvirtai susukti ir fermentuoti tabako lapai. Vienas cigaro galas uždegamas, dūmai įkvepiami per kitą.
- 2 hipertenzijos diagnozė 2
- Pasižadu mesti rūkyti - kabriolis.lt
- Rado būdą iškart mesti rūkyti: svarbi 2 minučių taisyklė Teksto dydis: rugs.
Istoriškai geriausiais laikomi Kubos cigarai, tačiau cigarams tinkamas tabakas taip pat gausiai auginamas ir BrazilijojeKamerūneIndonezijojedaugelyje Centrinės Amerikos šalių. Kaljanas kitaip dar vadinamas šiša arba vandens pypke Bongas taip pat dar vadinamas vandens pypke Rūkymui darantys įtaką veiksniai[ redaguoti redaguoti vikitekstą ] Nikotino poveikis psichikai — tabako dūmuose yra nikotino, kuris yra psichostimuliatorius, kurio poveikis panašus į acetilcholino.
Nikotinas sukelia trumpalaikį atminties ir koncentracijos pagerėjimą, tačiau tuo pačiu sumažina acetilcholino išsiskyrimą. Dėl to nikotinas, pakeisdamas natūralią smegenų medžiagą, greitai sukelia priklausomybę. Taip pat manoma, kad nikotinas padidina dopamino lygį smegenyse. Priklausomybė nuo nikotino — nikotinas yra cheminė medžiaga, kuri labai greitai sukelia stiprią priklausomybę.
Dauguma rūkančiųjų tai daro ne savo noru — jie yra bandę mesti, bet jiems nepavyko. Metus rūkyti, pasireiškia abstinencijos reiškiniai, tokie kaip nemigadirglumas, nerimasširdies ritmo sumažėjimas.
Rūkalų reklama — iki XX a.