Širdies sveikata vyrams ir moterims, Panašūs produktai
Pas gyd. Teikti efektyvią ir prieinamą pagalbą metantiems rūkyti asmenims būtų ir ekonomiškai naudingiau, nei gydyti rūkymo sukeltas ligas", — palygino A. Viena, kad dėl to žmogus gali nepaeiti, kęsti didelius skausmus. Dar vienas požymis — širdies permušimai, taip pat — padažnėjęs širdies plakimas, iki tol nepasireikšdavęs galvos svaigimas, praeinantis sąmonės užtemimas. Yra saugesnių širdies sveikatos gerinimo būdų, tokių kaip fizinė veikla, rūkymo atsisakymas, nes jie nekelia su alkoholio vartojimu susijusių pavojų. Rekomenduoju visoms moterims!
9 būdai pasirūpinti širdies sveikata
Hipertenzinės širdies ligos Išeminė širdies liga Vyrauja nuomonė, kad nuo širdies ligų dažniau miršta vyrai. Tačiau statistikos skaičiai rodo, kad pirmaujančios pozicijos pagal mirtingumą nuo kraujotakos sistemos ligų atitenka moterims.
Moterims rizika susirgti širdies širdies sveikata vyrams ir moterims labai padidėja po menopauzės. Tai svarbi sveikatos problema vyresnėms kaip 45 m. Šiame ir vyresniame amžiuje moterys linkusios sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis dažniau nei vyrai, nes šiame amžiuje sumažėja moteriškų hormonų estrogenų, anksčiau teikusių apsaugą kraujagyslėms, gamyba.
Šio amžiaus moterims nustatoma daugiau širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių — padidėjusi cholesterolio koncentracija, blogai valdomas kraujo spaudimas, padidėjęs ir nekontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje.
Taigi, ne krūties vėžys, kaip mano daugelis moterų, bet išeminė širdies liga yra pagrindinė moterų o ne vyrų mirties priežastis visame pasaulyje. Tai sukelia vainikinių arterijų susiaurėjimas, kurį sąlygoja susiformavusios aterosklerotinės plokštelės, o nestabiliai plonasienei aterosklerozinei plokštelei įplyšus, ties įtrūkimu pradeda formuotis trombas.
Virškinimo sistemos ligos Širdies ligas lemia ir hormonai, ir prastas maistas Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų yra pagrindinė mirtingumo priežastis Lietuvoje. Dažniausiai mirštama nuo išeminės širdies ligos ir galvos smegenų insulto. Ir, nors padėtis gerėja, sergamumo ir mirtingumo nuo šių ligų rodikliai vis dar yra vieni prasčiausių Europoje. Veikia ir ekonominė situacija Pagal Lietuvos nacionalinės sveikatos tarybos pranešimus, nuo metų mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų mažėja. Jeigu metais tūkstančių gyventojų tekdavo ,1 mirusiųjų nuo šių ligų asmenų, tai metais tas rodiklis sumažėjo iki ,8.
Arterija, tiekianti kraują į širdį, tampa vis siauresnė. Širdis negali tinkamai apsirūpinti krauju ir efektyviai dirbti. Tokios plokštelės gali visiškai užblokuoti kraujo tiekimą į širdį ir sukelti širdies priepuolį, kuris gali baigtis mirtimi.
Europoje nuo šios ligos miršta daugiau nei viena iš penkių moterų. Kadangi daugelyje šalių moterų gyvenimo trukmė yra ilgesnė nei vyrų, o sveikatos priežiūros pažanga pailgina žmonių gyvenimo trukmę, manoma, kad ateityje moterų, sergančių išemine širdies liga, skaičius padidės.
- Vyrų požiūris į sveikatą: rizikuoja labiau, o dėmesio sveikatai skiria mažiau - kabriolis.lt
- Miegas su hipertenzija
- Širdies ligas lemia ir hormonai, ir prastas maistas
- Širdies tyrimas | Širdies ir kraujagyslių prevencinė programa
- Hipertenzijos infuzinė terapija
- Kas skiriama 1 laipsnio hipertenzijai
- Kreatino ir širdies sveikata
- Hipertenzija esant atmosferos slėgiui
Miokardo infarkto požymiai Kuomet širdies raumuo nepakankamai aprūpinamas krauju, atsiranda miokardo infarktą rodančių simptomų: Spaudimo, plėšimo, veržimo jausmas arba skausmas už krūtinkaulio, kairėje arba dešinėje krūtinės ląstos pusėje; Skausmas gali plisti į kaklą, žandikaulį, rankas, pečius, nugarą, duobutės sritį; Skausmo trukmė nuo 20 min.
Moterų širdies infarkto požymiai dažniausiai būna kitokie. Atlikti tyrimai parodė, kad širdies infarktas moterims blogiau diagnozuojamas ir gydomas, todėl jų mirtingumas yra palyginti didelis.
Hipertenzinės širdies ligos Išeminė širdies liga Vyrauja nuomonė, kad nuo širdies ligų dažniau miršta vyrai.
Kur kas dažniau širdies infarktas moterims prasideda neįprastais simptomais, pavyzdžiui, oro trūkumu, pykinimu, vėmimu, skausmais pilvo viršutinėje dalyje. Tikimybė mirti nuo širdies infarkto per metus, remiantis JAV tyrimų rezultatais, moterims yra didesnė nei vyrams. Atsiradus bent vienam iš šių simptomų, būtina kreiptis į gydytoją arba skambinti Iki atvyks gydytojas, reiktų išgerti tabletę aspirino ir sučiulpti nitroglicerino tabletę skirti nuskausminamųjų, jeigu reikia - mažinti per aukštą kraujospūdį ar per dažną pulsą.
Kuo mažiau laiko bus praėję nuo skausmų pradžios, tuo didesnė tikimybė atverti kraujagyslę ir išsaugoti širdies raumenį. Labai svarbu sureaguoti, nedelsti ir kuo greičiau kviesti pagalbą. Taip išgelbstima ligonio gyvybė, išvengiama invalidumo.
Jeigu kadaise miokardo infarktas būdavo gydomas tik lovos režimu ir skausmą malšinančiais vaistais, tai dabar taikomos efektyvios priemonės širdies raumeniui išgelbėti, skubiai atveriant užsikimšusią kraujagyslę.
Kraujotaka atkuriama į veną lašinant trombus tirpdančius vaistus arba užsikimšusią vainikinę arteriją skubiai išplečiant specialiu balionėliu. Tai vadinama perkateterine angioplastika, procedūros metu į arteriją įvedant pliko metalo arba vaistais dengtus stentus.
Po kraujagyslės atvėrimo skiriami antitromboziniai, kraujospūdį, kraujo lipidus mažinantys vaistai, kiti širdies raumenį apsaugantys preparatai. Miokardo infarkto profilaktika Miokardo infarktas yra viena iš tų ligų, nuo kurių neretai galima apsisaugoti. Miokardo profilaktiką sudaro: Rizikos veiksnių koregavimas Medikamentinė profilaktinė cholesterolį ir trombozę mažinantys vaistai Miokardo rizikos veiksniai yra:.