Naujos širdies sveikatos gairės,
Pagal tai, koks yra jo fizinis pasirengimas, pagal rizikos veiksnius, kurių jis turi arba ne. Vyrai ligos simptomus apibūdina aiškiau ir tiksliau.
Naujos širdies sveikatos gairės suaugusiems
Štai ką jums reikia padaryti, įsitikinkite, kad nesate vienas iš jų. Štai išvada iš Amerikos širdies asociacija tyrimas išleistas birželio Tai rodo, dauguma amerikiečių nežinau ką blogai kraujospūdis numeriai, diabeto priežastys, o kai nesuprato pagrindinio sveikatos testo rezultatus.
Kaip tautos, Mūsų ribotas hipertenzijos gydymo veiksmingumo kontrolė raštingumas neleidžia nustatyti simptomus ir įspėjamieji ženklai širdies ir kraujagyslių naujos širdies sveikatos gairės, taip pat gydymo ir gyvenimo būdo veiksmus, reikalingus jo išvengti. Kaip širdies sveikatos specialistas, jis mato painiava pacientai turi su sveikatos informacijos. Prieš penkerius metus gairėse siūloma, kad kraujo spaudimas gali būti mažesnis nei per Per penkerius metus naujosios gairės pasakyti, kad per 80 Būtų idealus skaičius.
- Naujos širdies sveikatos gairės suaugusiems, Dokumentai ir metodinės priemonės
- Kaip išgydyti hipertenziją jauname amžiuje
Manau, kad tai klaidina žmones. Praeitais metais, Naujos širdies sveikatos gairės širdies asociacija su Amerikos kardiologijos koledžo naujo aukštą kraujospūdį pirmą kartą 14 metų. Naujosios gairės pašalinti prehypertension kategoriją, kuri buvo naudojama kraujo spaudimą tarp per Žmonės, turintys šių rodmenų dabar bus klasifikuojama kaip turinti arba padidėjusi ir mažiau nei 80 arba I etapas hipertenzija arba Labiausiai paveikė vyrai ir moterys pagal amžiaus 45 kas bus konsultuojamasi savo gydytoju apie sveikos gyvensenos pokyčiai.
Nuorodos kopijavimas Grėsmės aukšto kraujo spaudimo Amerikos širdies asociacija perspėja, kad aukštas kraujo spaudimas sudaro antrą pagal dydį skaičius išvengiamų širdies ligų ir insulto mirčių, antra tik su rūkymu. Aukštas kraujo spaudimas yra dažna liga.
Naujos moterų širdies sveikatos gairės
Jūs turite didesnę riziką šios ligos, jei turite antsvorio. Jūsų rizika yra didesnė, jei jūs valgyti dietos daug druskos, jei geriate daug alkoholio arba jei nesinaudoja pakankamai. Žinokite savo numerius - Kapitalo Kardiologija Associates " Širdies ligomis serga vis jaunesni: sveikatą gali išsaugoti žmonos?
Jūsų rizika tampa didesnis, kaip jūs senės. Ši liga yra labiau paplitęs tarp vyrų ir Afrikos amerikiečiai.
- Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras -, Naujos širdies sveikatos gairės
- Hipertenzijos priepuolis sukelia ir
Nutarėte pradėti sportuoti — darykite tai nerizikuodami savo sveikata Svarbu, kad jūs turite reguliariai lankytis su savo gydytoju ir suprasti Jūsų kraujospūdis numerius taip, kad gydytojas gali dirbti su jumis dėl plano valdyti savo būklę. Gydymo galimybės dažnai apima sveikesnį gyvenimo būdą nemokamai rūkymo, alkoholis, daugiau pratimų, ir širdis sveika mityba ir vaistai.
Jei kairėje negydytų, aukštas kraujo spaudimas tampa sunkus ir gali sukelti Sever komplikacijų net širdies priepuolis, insultas, aneurizma, inkstų problemos, ir regėjimas. Kaip atitolinti diagnozę, kuri nusineša kas antrą lietuvį 64 — Gydytojai akcentuoja, kad žmogus turi judėti, būti fiziškai aktyvus.
Naujos širdies sveikatos gairės vyrams, Žinokite savo numerius
Viršutinis skaičius yra arterijose spaudimas, kai jūsų širdis stumia kraują. Apatinė skaičius yra tarp dūžių slėgio, kai tavo širdis ilsisi. Tuo didesnis slėgis, tuo didesnę rizika sveikatos problemų.
Uzzilia aptarti, tai yra, kai prasideda painiava.
Faktiškai, jie abu yra labai svarbus. Sistolinis skaičius yra didžiausioji numeris arba didelis skaičius, kai kraujas yra išstumiamas iš į arterinės kraujotakos iš širdies.
Spausdinti Asociatyvi nuotr.
Jei esate vedęs, jūsų galimybės įveikti širdies ligas yra kur kas didesnės nei vienišiaus. Tokia išvada peršasi susipažinus su kardiologų pateikiamais duomenimis.
Diastolinis kraujospūdis yra apatinę skaičių po to, kai širdies jau pumpuojamas likutinę slėgį tarp širdies plakimą. Žinokite savo numerius, matydamas savo gydytoją kasmet apsilankymo. Jei esate suaugęs daugiau 40, kreipkitės į gydytoją pasiūlymus dėl svorio, mesti cigarečių rūkymas, naujos širdies sveikatos gairės vyrams atgal alkoholio ir didinti fizinį aktyvumą.
Parašyta: Michaelas Arce, Žiniasklaida specialistė Bet paskelbtas šioje svetainėje medicininė informacija nėra skirtas kaip informuoto mediku pakaitalas ir jums neturėtų imtis jokių veiksmų prieš konsultuojantis su sveikatos priežiūros specialistas.
Nors viešbutyje dedamos visos pastangos buvo padaryta siekiant suteikti tikslią ir up-to-data informacijos apie širdies Susijusios temos, Prašome prisiminti, kad svetainė nėra pakaitalas gydytojo kompetencija. Taip pat perskaitykite.