Geriausi antioksidantai širdies sveikatai. 19 maisto produktų, galinčių išgelbėti jūsų širdį

B grupės vitaminai gali sumažinti širdies smūgio riziką Vitaminai širdžiai ir kraujotakai 5 svarbiausi komponentai pavargusiai širdžiai medikana. Žmogus, atvirkščiai, turėtų atsigauti, pailsėti ir grįžti į darbus atsimindamas tik pačius geriausius dalykus.

Geriausi maisto produktai sergant širdies ir kraujagyslių ligomis.

Geriausi antioksidantai širdies sveikatai Patinka 0 Amžius yra nekoreguojamas sveikatos rizikos faktorius, juokauja gydytojai. Tačiau kalbant apie širdies ir kraujagyslių ligas ankstyvas budrumas yra tiesioginė ilgaamžiškumo priežastis.

Geriausi antioksidantai širdies sveikatai

Patyrusi kardiologė pataria, ko imtis, kad išvengtume grėsmės sveikatai ir gyvybei. Medicinos mokslui gerai žinomas amžiaus poveikis kraujotakos sistemai.

Širdies ligos taip pat tampa dažna neįgalumo priežastimi, ribojančia judėjimą ir sugriaunančia gyvenimo kokybę tūkstančiams pagyvenusių žmonių. Su amžiumi žmogaus kraujagyslės netenka natūralaus elastingumo, todėl vis dažnesni tampa kraujospūdžio svyravimai, ypač — hipertenzija. Taip pat bėgant metams didėja riebalų sankaupų ant kraujagyslių sienelių bei krešulių — trombų — susidarymo tikimybė.

Ir nors vyresnės širdies raumuo mažai kuo skiriasi nuo jaunos, su laiku ima silpnėti mūsų organizmo kompensaciniai bei širdies veiklos atsinaujinimo mechanizmai. Tačiau daugumos šių negalavimų galima išvengti, jei laiku pasirūpinsime savo kraujotaka geriausi antioksidantai širdies sveikatai pasinaudosime ranka pasiekiama pagalba, drąsina specialistai.

• Hipertenzija moksibustija
• Gardus širdies vaistas — gudobelė — gesina gaisrus organizme ir gelbsti nuo plaukų slinkimo Geriausi vaisiai širdies sveikatai Tačiau daugeliu atvejų pirmiausia vertėtų pasinaudoti natūraliais metodais.
• Vienoks maistas priartina širdies ligas, kitoks — atitolina Praėjusiais metais JAV nutiko precedento neturintis dalykas — tėvystės teisės buvo atimtos dėl to, kad vaikas turėjo antsvorio: aštuonerių metų berniukas svėrė apie 90 kg.

Kokiame amžiuje tapti budriam? Tačiau kada tinkamiausiais metas stabtelti ir įsiklausyti į savo gyvenimo varikliuką?

Gydytoja kardiologė Vilma Kovaitė įsitikinusi, kad vieno teisingo atsakymo į šį klausimą nėra.