Dietinė soda širdies sveikata, Su dietinės soda vartojimu susijusi rizika sveikatai

Be to, dirbtiniai saldikliai turi tą patį poveikį organizmui kaip reguliarus cukrus, pvz. Aspartamas taip pat yra smegenyse besikaupiantis ir jo nervines ląsteles energizuojantis eksitotoksinas, kuris gali būti net mirtinas. Tyrimo metu beždžionės buvo suskirstytos į dvi grupes.

Soda dietos turinys

Tiesa apie dietinę soda Manau, kad gazuoti gėrimai yra vienas kenksmingiausių ir pavojingiausių šiuolaikinio gyvenimo elementų. Tačiau tai taip pat gali turėti labai neigiamą poveikį organizmui. Pirma, neurotoksinis poveikis.

dietinė soda širdies sveikata

Nors dirbtiniai cukraus pakaitalai yra be kalorijų, skirtingai nei cukraus pakaitalai, jie nebėra sveiki. Dietiniame sodos vandenyje gali būti naudojami įvairūs dirbtiniai saldikliai, turintys neurotoksinį poveikį. Pavyzdžiui, aspartamas.

Kad perteklinis sodos vartojimas kenkia kūnui, sunku ginčytis; kūnas patiria fizinių pokyčių iškart po soda vartojimo ir laikui bėgant. Šis saldus įprotis gali sukelti dantų ėduonį, cukraus kiekio kraujyje svyravimus, tuščias kalorijas ir kt. Svorio priaugimas Net jei apsiribosite viena soda skardine, vidutiniškai kalorijų ir 40 gramų cukraus vienoje skardinėje, kiekvienais metais į savo dietą įtraukiate maždaug kalorijų.

Aspartamas NL-alfa-aspartil-L-fenilalanino 1-metilo esteris yra kartų saldesnis už cukrų ir turi mažai kalorijų. Patekęs į žmogaus organizmą, aspartamas suskaido į fenilalaniną, asparto rūgštį ir metanolį.

dietinė soda širdies sveikata

Metanolis yra medžio alkoholio nuodas, kuris, kaitinant iki 30 laipsnių Celsijaus ir žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsniųvirsta formaldehidu. Aspartamas taip pat yra smegenyse besikaupiantis ir jo nervines ląsteles energizuojantis eksitotoksinas, kuris gali būti net mirtinas.

Mes negalime jums atsiųsti alaus, bet mes galime atsiųsti mums savo naujienlaiškį!

Antra, soda gali sukelti galvos skausmą. Kitas saldiklis, dažniausiai naudojamas gazuotuose gėrimuose, yra sukralozė. Tai gali sukelti įvairių sveikatos problemų, įskaitant galvos skausmą.

Psichologija-Ir-Psichikos-Sveikatos-Naujienos Dietinė soda, druska gali padidinti insulto riziką Dietos soda ir druskos vartojimas yra susijęs su padidėjusia kraujagyslių problemų, įskaitant insultą, rizika, rodo du nauji Majamio universiteto Millerio medicinos mokyklos tyrimai. Tiesą sakant, per pirmąjį tyrimą buvo atrasta, kad paprasčiausiai geriant dietinę sodą ne įprastą rūšį su cukrumisusidaro daug didesnė kraujagyslių problemų rizika, lyginant su negerimu jokios sodos. Tyrėjai patvirtino, kad tiems, kurie kasdien gėrė dietinę soda, kraujagyslių reiškinių rizika buvo 61 proc.

Manoma, kad ši modifikuota cukraus molekulė trichlorogalaktosacharozė praeina per kūną, neįsisavinama. Dėl palyginti neseniai sukralozės patekimo į rinką ilgalaikis jos poveikis dar nebuvo ištirtas. Yra keletas įrodymų, kad tai gali sukelti migreną, virškinimo trakto ir užkrūčio liaukos sutrikimus. Trečia, gazuoti saldūs gėrimai sukelia rūgštingumą organizme. Gazuotuose gėrimuose yra nemažai rūgštį formuojančių elementų.

Svorio priaugimas

Iš esmės tai yra vienas rūgščiausio maisto, kurį gali vartoti žmonės. Juose esanti rūgštis atima kaulus ir dantis mineralų, kurie gali dietinė soda širdies sveikata osteoporozę ir lūžius.

  1. Hipertenzija mankšta vaikščioti
  2. Tiesa apie dietinę soda - sveikas maistas šalia manęs
  3. Padidinti lėtinės inkstų ligos riziką Ar jums patinka gerti soda, bet nenorite patirti svorio?
  4. Miokardo infarktas ne visada sukelia krūvą garsių klinikinių požymių ir simptomų - kartais žmonės kenčia nuo vadinamojo tylaus širdies priepuolio.
  5. Omega riebalų rūgščių širdies sveikata
  6. Burnočių gydymas hipertenzija

Be to, rūgštis gali turėti daugybę kitų padarinių, tokių kaip uždegimas ir audinių sunaikinimas. Padidėjęs rūgštingumas organizme yra blogos išvaizdos ir greito senėjimo garantas. Ore Daugiau apie temą: Nepaprastai naudinga moliūgų sėklų savybė Ketvirta, kartu su soda gauname kofeino ir visus neigiamus jo gėrimo padarinius. Daugelyje gazuotų gėrimų yra kofeino - dirbtinio stimuliatoriaus, sukeliančio priklausomybę. Kofeinas yra labai įtemptas kepenims ir gali apriboti jo gebėjimą išvalyti ir pašalinti toksinus iš organizmo.

Be to, kofeinas gali suaktyvinti streso hormonus ir sukelti nuolatinį stresą bei svorio padidėjimą.

dietinės sodos poveikis organizmui

Tai taip pat diuretikas, kuris dehidratuoja kūną. Kofeino geriausia vengti bet kokia kaina, ypač gazuotuose gėrimuose. Penkta, geriant soda padidėja nutukimo rizika.

Tyrimai parodė, kad nors soda neturi kalorijų, jos poveikis insulinui yra panašus į cukraus.

Alus ir jūsų smegenų sveikata

Labiausiai tikėtina, dietinė soda širdies sveikata taip yra dėl kompleksinės refleksinės insulino reakcijos fazės smegenyse. Kai paragaujate saldaus sodos skonio, jūsų kūnas mano, kad tai yra cukrus, o kasa gamina insuliną, kaip jūs darote su tikru cukrumi. Keli tyrimai parodė, kad geriamoji soda gali padidinti nutukimo riziką ir arba trukdyti mesti grikių dieta ir hipertenzija. Šešta, vartodami gazuotus gėrimus, mes padidiname toksinę kūno apkrovą.

Rotabliacija. Operacija užkalkėjusioms kraujagyslėms valyti

Dietinėje soda yra mažai natūralių medžiagų. Pavyzdžiui, ką galima rasti jo sudėtyje: - gazuotas vanduo.

dietinė soda širdies sveikata