Hipertenzija ir jos žala, Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksnių poveikis žmogaus sveikatai
Priešinė liauka kartu su hipofize reguliuoja ir spermatozoidų gamybą, be to, yra labai svarbi ne tik lytinei vyro sveikatai, bet ir bendrai savijautai Trys pilvo pūtimo priežastys 1 dalis Pilvo pūtimas neduoti ramybės gali bet kokio amžiaus asmenims. Kraujospūdis nėra pastovus dydis. Rekomenduojama pasimatuoti bent 4-ias dienas.
Pasak gydytojos A. Baltušienės, širdies ir kraujagyslių ligų kilmė yra daugialypė. Todėl nepakanka nustatyti kurį nors vieną rizikos veiksnį, o būtina išsiaiškinti visus ir juos įvertinti.
Kuo daugiau rizikos veiksnių, tuo didesnė tikimybė susirgti. Gydytoja paminėjo, kad vienus rizikos veiksnius galima valdyti, tokius kaip rūkymą, mitybą, stresą, kitus — koreguoti sunku. Šeimos gydytoja paskaitos dalyviams papasakojo apie kūno masės indeksą, gliukozės kiekį kraujyje, gerąjį ir blogąjį cholesterolį, jų normas bei įtaką aterosklerozės bei kitų lėtinių ligų atsiradimui bei vystymuisi.
- Nustatyta, kad bent 3—4 asmenys iš 10 turi daugiau ar mažiau padidėjusį kraujo spaudimą — o tai reiškia, kad kas trečio ar netgi beveik kas antro asmens organizmui daroma nuolatinė žala.
- Kaip širdies ir kraujagyslių tinkamumas susijęs su širdies sveikata
Plačiai kalbėta apie arterinę hipertenziją, jos rizikos veiksnius. Pirmasis, didesnysis skaičius, atspindi širdies susitraukimo sukurtą spaudimą ir yra vadinamas sistoliniu, o antrasis, mažesnysis skaičius, vadinamas diastoliniu.
Kraujospūdis matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais mm Hg. Ilgalaikis kraujospūdžio padidėjimas, atsiradęs dėl nenustatytos konkrečios priežasties iki 90 proc. Kraujospūdis gali didėti dėl simpatinės nervų sistemos, įvairių hormoninių medžiagų įtakos, arterijų vidinio dangalo funkcijos sutrikimo, druskos bei skysčių susikaupimo organizme ir kt.
Pirmine arterine hipertenzija serga trečdalis suaugusių žmonių.
Pasaulinę hipertenzijos dieną primenama apie padidėjusio kraujospūdžio žalą
Ligos paplitimo dažnis tiesiogiai priklauso nuo amžiaus. Pirmuosius 15—20 metų klinikinių ligos požymių gali ir nebūti, vėliau atsiranda kairiojo širdies skilvelio pokyčiai, inkstų ir regėjimo pokyčiai, kraujagyslių pažeidimai, dar vėliau — krūtinė angina, miokardo infarktas, aortos aneurizma ar net atsisluoksniavimas, smegenų ir kitų kraujagyslių ligos, inkstų ir širdies nepakankamumas.
Fizinio aktyvumo trūkumas taip pat padidina ir antsvorio riziką.
Tabako vartojimas. Rūkymas arba tabako kramtymas staiga trumpam padidina kraujo spaudimą, be to, cheminės medžiagos, esančios tabake, pažeidžia kraujagyslių dengiamąjį sluoksnį, o tai skatina kraujagyslių siaurėjimą ir didina kraujo spaudimą. Pavojingas yra ir pasyvus rūkymas.
- „Tyliuoju žudiku“ vadinama liga: tūkstančiai lietuvių serga, bet to nežino – kaip atpažinti?
- Hipertenzija serga 1 iš 4 suaugusių žmonių - LRT
- Autorius Darbas 10 spalio Krašto naujienos Gydytoja A.
Per daug druskos natrio mityboje. Didelis natrio kiekis, gaunamas su maistu, gali sulaikyti vandenį organizme ir taip padidinti kraujo spaudimą.
Per mažai kalio mityboje. Aukštą kraujospūdį gali sukelti emocinė įtampa arba stresas, todėl svarbi yra ramybė, harmoningi santykiai šeimoje, darbe, pakankamai miegoti ir kiek įmanoma daugiau laiko praleisti gryname ore.
Jei kraujospūdis padidėjęs, patartina vartoti kalcio, magnio, cinko, kalio preparatų. Kalcis būtinas širdies raumens susitraukimams, magnis turi kraujagysles plečiantį poveikį, gerina cholesterolio pasišalinimą iš organizmo.
- Hipertenzijos poveikis žmogaus organizmui.
- Paprastas širdies sveikatos tyrimas
Cinkas stiprina imuninę sistemą, neleidžia progresuoti širdies ir kraujagyslių ligoms. Patartina valgyti daugiau produktų, kuriuose gausu kalio: pavyzdžiui bananų, pomidorų, džiovintų slyvų, razinų, abrikosų.
Latentinė acidozė. Neramumas, irzlumas, rankyčių kišimas į burną, daiktų ir pirštų kandžiojimas, suprastėjęs apetitas ir miego problemos gali būti dygstančių dantukų ženklai. Hipertenzija: simptomai, laipsniai, gydymas ir prevencija - Distonija November LIGOS - Sveikas Žmogus Alternatyviosios medicinos gydymas hipertenzija Ar yra apyrankes nuo hipertenzijos Vaikui tai gali tapti didžiuliu išbandymu, nors pasitaiko ir atvejų, kai naujas dantukas pastebimas visai netikėtai. Kaip padėti mažyliui, kuriam dantukai kalasi labai skausmingai ir sukelia daug kitų nemalonių pojūčių?
Hipertenzinės ligos gydymas turi būti kompleksinis, susidėti iš dietos pakeitimo, aerobinių fizinių pratimų, svorio metimo, medikamentų, užtikrinančių normalų kraujo spaudimą, normalų širdies darbą, reguliuojančių širdies ritmą, tačiau gydymas natūraliais produktais veiksmingiau padeda gydyti arterinę hipertenziją, jie nesukelia šalutinio poveikio. Vieni augalai išplečia kraujagysles ir pagerina kraujotaką, kiti reguliuoja širdies veiklą, treti skatina šlapimo išsiskyrimą. Dažniausia vartojami šie augalai: krapai, česnakas, gudobelės vaisiai, raudonasis ankštinis pipiras.
