Kūno masažas sergant hipertenzija, Hipertenzijos simptomai

Europos kardiologų draugija išskiria šias pagrindines taisykles, kuriomis kasdieniame gyvenime turėtų vadovautis visi sergantieji arterine hipertenzija: Nevartoti alkoholio ir nerūkyti, nes šie žalingi įpročiai dažnina pulsą ir padidina arterinį kraujo spaudimą; Atsisakyti druskos, ar bent jau sumažinti suvartojamą kiekį iki 5 — 6 g per parą; Atidžiai planuoti savo maisto racioną: nevalgyti itin pušis nuo hipertenzijos maisto produktų, vengti aštrių prieskokių, rafinuoto cukraus, saldžių gėrimų ir gerti pakankamą skysčių kiekį ir valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių; Esant antsvoriui, pasitarti su specialistu, kaip sumažinti kūno masę, nes riebalais pavirtęs energijos perteklius skatina arterinės hipertenzijos vystymąsi; Širdies ir kraujagyslių ligos — itin klastingos ir kasmet visame pasaulyje pasiglemžia neįtikėtinai daug gyvybių. Masažo metu stimuliuojami tam tikri taškai, suaktyvinantys organizmo veiklą.

Masažas - ne tik atsipalaidavimo, bet ir gydymo priemonė Pilvo masažas sergant hipertenzija 3.

Pinterest Širdies ir kraujagyslių ligos — itin klastingos ir kasmet visame pasaulyje pasiglemžia neįtikėtinai daug gyvybių. Žuvų taukų hipertenzijos nauda Maloniausias būdas pasirūpinti savo sveikata Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Šiuolaikinis žmogus siekia komforto, pageidauja išlikti sveikas, jaunas ir niekada nepatirti skausmo.

Masažas - Rankos Celiulitas būdingas 85 - 98 proc. Tai žirniai ir hipertenzija patologinė būsena, o kūno masažas sergant hipertenzija kosmetinė problema.

Celiulitinis audinys trukdo normaliam kraujo ir limfos cirkuliacijos procesui, trukdo iš organizmo pašalinti šlakus. Tai specialus prietaisas, kuris iki šių dienų yra laikomas nepakeičiama aparatine figūros korekcija. Jis dirba suderindamas vakuuminę terapiją su limfodrenažu.

Kviečiame mokytis Šiaulių sanatorinėje mokykloje

Vakuuminis — masažas naudojamas įvairiose kūno plotuose nugara, pilvas, sėdmenys, šlaunys, blauzdos. Vakuumas, kuris susidaro aparato taurėje, įtraukia odos dalį, tuo pačiu gerindamas kraujo pritekėjimą toje srityje. Speciali taurių forma leidžia atlikti masažą pulsacijos režimu.

Jo metu stimuliuojami ne tik riebalų deginimo procesai, bet ir vyksta toksinų pašalinimas iš audinių. Masažas - Rankos Taigi dar vienas tokio masažo pranašumas yra detoksikacijos efektas.

Vakuumas veikimas tęsiasi paras todėl po procedūros: nerekomenduojama tą pačią dieną degintis soliariume, saulėje, eiti į pirtį ar sauną; rekomenduojama procedūrų kurso metu gerti daugiau vandens — 1, l per dieną organizmas valosi nuo toksinų ir šlakų, todėl šiems procesams būtinas vanduo. Vakuuminis masažas pasižymi ir gydomuoju poveikiu.

Pagrindiniai šio aparato sukeliami fiziologiniai poveikiai: Gerina kraujotaką ir limfos apytaką; Aktyvina pilvo masažas sergant hipertenzija apykaitą; Skatina kolageno ir elastino skaidulų sintezę odoje; Atpalaiduoja įsitempusius raumenis, mažina skausmus; Gerina virškinimą ir žarnyno veiklą todėl sumažėja bėrimai veido ir nugaros srityse ; Mažina kojų tinimą, atsiranda lengvumo jausmas; Stiprina imuninę sistemą padidėja leukocitų kiekis kraujyje ; Gerina miegą, atpalaiduoja; Turi raminamąjį poveikį centrinei nervų sistemai.

Šalina nuovargį ir stresą.