Amžius ir hipertenzija
Kuo daugiau kraujo išstumia širdis ir kuo siauresnės yra jūsų arterijos, tuo didesnis yra kraujo spaudimas. Gydytoja turi keturis sveiko gyvenimo būdo patarimus: Pirmiausia, venkite druskos. Siekite, kad kūno masės indeksas KMI būtų mažesnis negu Senstama nevienodai, todėl to patiems amžiaus pacientų būklė gali kardinaliai skirtis. Išanalizuoti 23 pacientų duomenys.
Dvyliktoji tema: Arterinė hipertenzija (antroji dalis)
Kardiologai perspėja: nediagnozuoti širdies ritmo sutrikimai — tiksinti bomba 72 Kas yra arterinė hipertenzija? Arterinė hipertenzijaarba padidėjęs kraujospūdisitin dažna liga ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Negydoma arterinė hipertenzija ypač pažeidžia smulkiąsias kraujagysles, dėl to ilgainiui blogėja inkstų funkcija, o esant nuolat aukštam kraujospūdžiui, storėja širdies raumuo, dėl ko palaipsniui vystosi širdies nepakankamumas.
Pacientui, kurio kraujospūdis nuolat aukštas, ženkliai išauga širdies ir kraujagyslių t. Pirminė hipertenzija yra dažniausias hipertenzijos tipas, kuris nustatomas 95 proc.
Mokslininkai nustatė, kiek sporto gali padėti išvengti aukšto kraujo spaudimo
Dažnai stebimas genetinis polinkis sirgti pirmine hipertenzija, tačiau jos išsivystymui įtakos turi ir aplinkos veiksniai: nutukimas, gausus druskos naudojimas, nejudra, rūkymas, nesaikingas alkoholio naudojimas ir kt. Pirminės arterinės hipertenzijos paplitimas didėja su amžiumi. Taigi, nustačius pirminę arterinę hipertenziją, negalime įvardinti vienos konkrečios priežasties, kurią išsprendę, galėtume normalizuoti kraujospūdį.
Antrinė hipertenzija nustatoma retai, tik 5 proc. Antrinės hipertenzijos atveju gali būti nustatyta konkreti priežastis, kuri lemia aukštą kraujospūdį, pvz. Taip pat žinoma, kad apie 30 proc.
Hipertenziją sukelia įvairios priežastys Neišvengiamai turime kalbėti apie pirminės arterinės hipertenzijos rizikos veiksnius — tam tikras medicinines būkles, nesveikus įpročius ir genetinį polinkį. Deja, kai kurių rizikos veiksnių mes negalime kontroliuoti.
Gydytoja papasakojo apie dažną ligą, kuri neretai ignoruojama: įspėja, kuo gali baigtis
Iš nekontroliuojamų rizikos veiksnių dažniausiai literatūroje išskiriami šie: amžius, vyriška lytis, rasė. Esant tam tikroms medicininėms būklėms, pvz. Gydymas trunka visą gyvenimą Arterinė hipertenzija gali būti pirminė, kai nenustatoma ligą sukėlusi priežastis, ir tik retais atvejais — antrinė, kai diagnozuojama aukšto kraujospūdžio priežastis, kurią kai kuriais atvejais galima visiškai išgydyti ir taip normalizuoti kraujospūdį.
Sveikas gyvenimo būdas gali padidėti išvengti arterinės hipertenzijos Gyvenimo būdo pokyčiai — tai vienas svarbiausių veiksmų, kurio turėtų imtis pacientas, sergantis arterine hipertenzija. Sveikas gyvenimo būdas gali padėti išvengti ar atitolinti arterinės hipertenzijos išsivystymą.
Tomkutė tegia, kad gyvenimo būdo pokyčiai ligos pradžioje gali padėti išvengti gydymo vaistais, o jau esant vaistais reguliuojamam kraujospūdžiui gali padėti sumažinti vaistų dozes ir geriamų tablečių skaičių.
Hipertenzija
Taigi, sveika gyvensena rekomenduojama kiekvienam žmogui. Gydytoja turi keturis sveiko gyvenimo būdo patarimus: Pirmiausia, venkite druskos. Nesūdykite maisto papildomai. Moksliniai tyrimai rodo, kad sumažinus druskos kiekį iki 5 g per dieną, kraujospūdis sumažėja mmHg.
Vyresnio amžiaus pacientų, sergančių arterine hipertenzija, gydymas
Venkite alkoholio. Alkoholio amžius ir hipertenzija gali padėti sumažinti kraujospūdį iki 2 mmHg.
Maitinkitės sveikiau. Rinkitės tik neriebius pieno produktus. Į savo racioną įtraukite pilno grūdo produktus.
Amžius ir hipertenzija
Prisiminkite ankštines kultūras. Venkite sočiųjų riebalų ir cholesterolio.
Bent du kartus per savaitę valgykite žuvį. Nėra mokslinių įrodymų, amžius ir hipertenzija hipertenzija sergantys žmonės turėtų atsisakyti kavos.
Amžius ir hipertenzija, Gyvenimas su arterine hipertenzija: kaip suvaldyti ligą? – EUROMED
Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Prioritetas teikiamas specialisto atrinktiems klausimams.
